zweepslag

ik heb sinds vanmorgen pijn in mijn kuit,ik kreeg te horen dat het om een zweepslag gaat. kunt u mij vertellen wat een zweepslag is en hoe lang duurt het voor het over gaat.
bij voorbaat dank

[Joyce]

Een zweepslag kan een kleine verrekking tot een totale scheur van de spier inhouden. Geef je been rust en houd hem omhoog. Na 3 weken is de trekkracht van het nieuwe weefsel voldoende om weer activiteiten te kunnen doen.

[kim]

hoi,
ik heb ook een zweepslag gehad, en na een aantal dagen rust moest ik alweer voorzichtig oefeningen gaan doen, allemaal rustig aan tot de pijngrens, ik ben nu 6 weken verder en heb nergens meer last van. hoe gaat het nu met jouw been?
de oefeningen staan op http://www.sportzorg.nl/upload/Image/Tennis/Zweepslag.pdf
gaat wel over tennis, maar dat maakt voor de oefeningen niets uit
succes ermee! groet kim