Aften

[Ruud]

Ik heb regelmatig last van aften in mijn mond. Ik spoel dan altijd met zout in water.. of aan te stippen met zout (zeer pijnlijk) Dit helpt wel maar ik heb het gevoel dat dit niet gezond is voor mijn tanden. Weet iemand een andere manier om aften aan te pakken?

[Letje]

Hoi Ruud,
Ik heb jarenlang chronish aften gehad. Gek werd ik ervan. Wat mij heeft geholpen:
- dieetaanpassingen: voorzichtig met suikers (incl. alcohol) koeienkaas/melk, en pinda's
- als supplement caprylzuur
- mond schoonhouden: na het eten meteen poetsen met zendium - dat heeft me uiteindelijk definitief van mijn aften afgeholpen!
Succes,
Letje